いきいきホール/施設案内

	1F

	整った設備で、専門のスタッフが健康状態等の確認を実施します。そして健康維持・増進、転倒予防や筋力強化など様々な目的に合ったプログラムを提供し、運動のお手伝いをします。ゆっくりとお話をしながら、楽しく効果的な運動習慣を身につけましょう。

	ゆったりとした、緑溢れる空間でゆっくりしていただけます。どなたでもご自由にご利用いただけます。 >>> TOP

	2F

	趣味の有志の集い等にご利用いただけます。調理設備を設けています。料理教室や余暇活動に利用できます。

	腰痛改善体操や骨盤バランス体操といった、ストレッチを中心とした、ゆったりとした教室から、大きなボールを使って実施するボールエクササイズやエアロビクスなどの音楽にあわせて動く運動まで、様々な教室を開催しています。

	ヘルストロンやマッサージ器など様々な器具を利用しながら交流を広め、またくつろぎの場としてご利用いただけます。
	運動後のリラクゼーションにもご利用ください。 >>> TOP