特別講座​イベント情報

Night レッスン

ナイト

18時以降の教室のご案内

カロリーバーナー

火曜日

運動強度

★★★

19:00~19:45 / 45分間

時間

​アップテンポな音楽にあわせて動きます。少しリズムの速いエアロビクスです。

ステップエクササイズ

木曜日

運動強度

★★

時間

19:00~19:45 / 45分間

ステップ台を使用し、音楽に合わせて動きます。たくさん汗を流したい!下半身の筋力を強化したい!そんな方におすすめの教室です。

10月 スケジュール/参加費

いきいきホール​

久御山町健康センター